Useful information about the Camino of Saint James Pilgrimage and Santiago de Compostela

Consejos sobre ropa y calzado

Posted in Noticias.

 

                             Consejos sobre calzado y ropa para hacer el Camino de Santiago

 bota_montana.jpeg

    Deberíamos elegir y preparar detenidamente, la ropa y la mochila, pues todo ello se llevará pegado al cuerpo durante 775 km o más, es decir aproximadamente unas 190 horas. Las botas deben haberse usado y probado anteriormente, son muy útiles los calcetines de trekking que mantienen los pies secos. Debería evitarse a toda costa el roce y mantener los pies secos. En verano con el calor los pies se hinchan y sudan más de lo habitual, se debería atar correctamente y reajustar las botas varias veces al día para evitar rozaduras. Si lo ves necesario no dudes en quitarte las botas varias veces al día para airear y dejar secar los pies y los calcetines. El uso del bastón largo de peregrino, permite que los pies reciban hasta un 10% menos de peso en cada paso, y además, es una importante ayuda en caminos resbaladizos o abruptos.

   Tampoco la ropa debe ser de estreno, unas prendas ya usadas no causarán incómodas rozaduras. Es recomendable ropa específica de senderismo, ligera y transpirable. La mochila no debe pesar más de 9-11 kilos y pensar muy bien en lo que verdaderamente es necesario pues vamos a cargar durante muchos kilómetros. Es importante hacer algún tipo de entrenamiento previo al  inicio del Camino para ir acostumbrándonos y probar la comodidad del equipo. El senderismo o realizar largos paseos pueden ser una buena preparación, debemos tener en cuenta que aunque la dificultad es baja y también pueden hacerlo excursionistas sin experiencia no conviene infravalorar las dificultadas que plantea un sendero de gran recorrido como es el Camino de Santiago.

Add comment


Security code
Refresh

  • All
  • Default
  • Title
  • Date
  • Random

Ultreia Ring

Anillos Ultreia Rings Camino de Santiago

Compostelle Crafts

concha santiago bronce scallop shell camino

Joyas del Camino

concha vieira camino santiago scallop shell