Información útil sobre el Camino y Santiago de Compostela

Prepararse para hacer el Camino en bicicleta

El Camino de Santiago es para la mayoría de los peregrinos una experiencia vital, personal, espiritual incluso, pero no hay que olvidar nunca que andar o pedalear el Camino es siempre una experiencia física y nuestro cuerpo tiene que responder.

Poner a punto el cuerpo supone un cierto entrenamiento, diverso en función de la distancia y la ruta que se desee recorrer y, ciertamente, de las condiciones personales. Eso sí, aún los deportistas o habituados al ciclismo deberán tener en cuenta la especificidad del Camino, por ejemplo, el hecho de que esta experiencia exige pedalear muchos días seguidos y portando un cierto peso en las alforjas. Pero que nadie se asuste, la mayoría de los peregrinos expertos y autores de guías del Camino creen que tres meses de preparación pueden ser suficientes.

Las salidas para entrenar no tienen que ser diarias, en función de nuestra disposición de tiempo podemos hacer salidas en bici los fines de semana, un día a la semana al inicio e ir ampliando a dos (sábados y domingos) a medida que avanzamos en nuestra preparación. Lo ideal, claro, sería poder salir varios días seguidos al final de nuestro entrenamiento.

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Lo importante es prepararse pedaleando cada día una distancia mayor, hasta llegar a cubrir sin problema las distancias o kilómetros que esperamos recorrer de media diaria en nuestro Camino, normalmente entre 50 y 55 kilómetros. Pero que nadie se precipite, es necesario comenzar con distancias poco ambiciosas e ir aumentando poco a poco.

Respecto a la mochila del ciclista, el equipaje debería llevarse en dos alforjas con los pesos repartidos equitativamente y sería conveniente habituarse a pedalear con él en las últimas semanas de entrenamiento.

Otro aspecto muy útil para asegurarse una buena experiencia en el Camino es aprender a realizar las pequeñas reparaciones que podemos necesitar por el Camino, poner un parche a una rueda pinchada, ajustar frenos y cambios, etc. Algo ciertamente innecesario si optáis por los viajes de The Way Services, pues nosotros nos ocuparemos de resolver cualquier problema de este tipo.

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